朝、レトルトの鮭ディッシュを大さじ3杯くらい、キャベツ、スピルリナを食べました。
お昼には豚肉とかりかり。デコポン。
夜ごはんには鶏肉とブロッコリー入りスープにかりかりとサプリ(プロポリス2種、エンザイム、アシドフィルス)スピルリナを完食しました。
よるご飯の前にウンチをしたけれど、やっぱり酷い悪臭でした。